オフに鍛える・・・・

インラインスケートによるトレーニングは、体力アップを図るというよりも、 スキー時のイメージや感覚を養うトレーニングとしての位置付けすればいいのではないかと思います。

自転車においては、心肺能力の向上・持久力の増進・脚力（伸展筋）の強化・・・

　つまり、どちらとも、 雪がなくても気軽に一人でメニューを組めることが一番のメリットかな！ 初滑りのワクワクした期待感をたくさん持つことができるように、オフにあるったけのトレーニングをしたらいいかも！？ 　きっと、その答えが、雪上で出てくるハズです。