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Family Ski,レディースキャンプ
お受検特訓
| 2018.12.22.～24. |
長野・栂池高原スキー場 |
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94580 |
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■クラブ行事Family Ski・レディースキャンプ・お受検特訓■
2018.12.22-24. 栂池高原スキー場
あいにくの天候と雪質でスタートした栂池ツアーですが、最終日には雪が降りとても気持ちよく滑ることができました。
また、オガサカバーゲンもしていただき、新しいアイテムもゲットでき、嬉しいです！ありがとうございました。
受験班では、黒木先生が受け持ってくださり、充実した今シーズンのスタートがきれました。
「ぼ〜っと滑るんじゃないですよ！」
スタート姿勢、体重のかけ方、ポジション、運動した結果板が回ってくることなど丁寧に教えてくださいました。
滑りの中ではどれも使うのですが、なかなかすんなりいかず、何度も繰り返し練習しました。
繰り返しご指導いただき感謝します。種目の練習にならず、よく考えて、板がたわんで外足の荷重になるように練習を積みたいと思います。
レポートは北村です。
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レディースキャンプ報告
１日目
西出和加さんとマンツーマンで滑りました。
はじめプルークボーゲンで滑っていましたが…
◯身体の大きな関節を柔らかく使うこと
◯重心をどんどん谷の方へ移動させること
◯外足にしっかり荷重すること
◯スキーの角を立てすぎないこと
いろんなバリエーションをこなしながらこれらを練習していくとどんどんパラレルターンに近付いて行きました。
もともと幼少期からスキーを経験していることもあり、急なところでも恐怖心がほとんどないということで上達も早いと思いました。
「楽しい〜！」と言ってもらえてよかったです。
２日目
和加さんも加わり、実戦チームで滑りました。
◯外足への荷重方向
◯斜面に対して垂直に立てるように重心を下に移動させていく
◯足元から動いた結果スキーが回って自然な外向ができてくる
◯左右の足の動きはそれぞれの動きがあることを理解する
◯脚の曲げ伸ばし、膝を柔らかく使う
これらを１つずつ確認し、前半のとらえの良いターンを目指してトレーニングしました。
雪は少なく条件は良いとは言えなかったけど、楽しいキャンプになったと思います。
レポートは涼子でした(=^x^=)
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今年も残すところあとわずかとなりました。年末寒波の予報のとおり、どかっと雪が欲しいところです。
栂池も雪が少ない状況でした。
さて栂池スキーですが、総勢１７名でスタート、のちに衣川ご夫妻が合流してくださり、１９名となりました。
今年もそれぞれの趣向に応じて、スキーを堪能いたしました。
お受験班では、黒木先生がみっちり２日間、“谷回りでの捉え”を中心に丁寧にレッスンしてくださり、それぞれが大事にしたい部分を体感できたかと思います。北村さんから、レポートがあると思います。
Ｌadies班では、今年も涼子先生が担当してくださいました。西出和さんとじっくりトレーニングすることができたようで、この２日でとても良い滑りを見せてくれるようになりました。
雅美先生も、スキーを活かすための実践的な滑りの講習をしてくださり、それぞれが良いイメージを持つことができたのではないでしょうか。
Family班では、なんと！鈴木さんの娘ちゃんが、スイスイ滑っているのに驚かされました。吸収がはやいのでしょうね！トークや仕草も微笑ましかったです。
レポートは東海です。
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丸山 貴雄<SKI TV>１月１３日 放送開始
ＢＳアンテナがあれば、、無料で自由に見られます。
”じゆうに見よう トゥエルビ” |
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① スキー技術選手権にエントリーしたクラブ員は、何かとスキーにお忙しいでしょうが、記憶が薄れないうちに取り急ぎ報告書を所定の様式にて封書でお送り下さい。なお、その他
競技会（主管 SAJ . SAS ）にエントリーしたクラブ員も同じとします。
②正・準指導員検定を受検したクラブ員は、公私何かとお忙しいでしょうが、指導者になる為の受検ですその趣旨を慮り滞りなく所定の報告書様式で封書にて送付ください。
③奨励金補助については、クラブ規約の奨励金等補助の項を参照して下さい。
（平成２９年度 規程改正しています）
④クラブ行事＆プライベートスキー＆ＢＢＳにお誘い書きこみのレポートをお待ちしております。なお、クラブ行事を担当されたクラブ員には、特によろしくお願い致します。
⑤レポート文（.txt）、画像はパソコン宛 or クラウド環境でお願いします。画像の加工は管理人が行いますので綺麗な画素数で添付ください。
2018.12.19. (Wed) |
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過去に起きた災害から、未来の大災害に備える。
朝日新聞の特集・連載です。 災害大国へ |
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