K1強化選手陸上練習会 11月10日(土)

本日11月10日、2018-19シーズンのK1強化選手を対象とした陸上練習会の最終日となりました。
5月13日の体力測定で選出された男女8名を対象とし、6月3日の練習会から月に2回程度の練習会を続けてきました。内容は、スキーに必要な要素だけでなく基礎体力向上に重きを置いて実施しました。また、対象選手には練習会と並行し日々のトレーニングも継続し行ってもらいました。継続することで体力がつくだけでなく、自信にもなったはずです。最初は、苦戦した課題も難なく出来るようにした選手の皆さんお疲れ様でした。

これからの雪上シーズンでの活躍を期待しております!

報告者:西田康士