|
11月6日マキノ高原トレーニング
|
- Date : 2022/11/08 17:50
- 2022/11/6(日曜日)
マキノ高原での11月の陸上トレーニングを行いました。
11月に入り、朝は肌寒い季節となりました。
アップ終了後、マキノ高原のゲレンデに移動し、マーカーコーンを使ってライン取りの確
認やゲート内での目線の向き、下半身の動きのチェックなどの実践的トレーニングを行い
ました。
練習後半にはスラックラインを使ってのバランス&体幹トレーニングを行いました。
マキノ陸上トレーニングもあと2回！
すでに雪上でのトレーニングを開始している選手もいます。
体調管理に気をつけて万全なコンディションでスタートしましょう！
次回も、たくさんの選手の参加をお待ちしています。
報告者 村田晋也
|
|