黒リン報告です。

講師は同じ名字のKRさんでした。

講師はMMさん(旧姓：O田さん)で、講師紹介の時「北滋賀の・・・」と聞こえたので、ひょっとしたら、昔準指導員養成講習会でお世話になった宿「グランベルミヤツ」を思い出しリフトで一緒になった時聞いてみたところ、次男の妻との事でした。宿に帰って調べたら、O田Mさんと判り、恥ずかしかった次第でした。

　レッスンは、初めに足慣らしで各自のフリー滑走を見てもらうと、滑り初日の方がほとんどであった為か、気持ちが入っているのか、重心がターンの内側に成っている方が多くみられたこともあり、

足首、膝、腰の関節を使い上体を遅らせないようにすることが大切である。これは低速のターンから高速のパラレルターンまで同じ操作ですとの事でした。


　　　　えびちゃんレポート

　講師はオガサカ期待の若手選手、KK講師です。

（１日目）
・ポジションチェック：スキーの上で左右、前後、上下のバランス確認とセンターポジションの意識

・スキーへの圧方向：スキーをたわませることができる方向の確認　
　　　　スキーに対して真上から力がかかる方向へ体重をかける

・スキーの上での運動：足首、膝、股関節の３関節をセンターポジションをキープして同時に動かす

・滑走時の身体の向きや傾き：腰の向きはフォールライン方向　肩、腰、膝のラインは斜面に並行

・切替え時の動き：ニュートラルを作る　力が抜けてしまわないように足元から動く

（２日目）
１日目の運動を踏まえて斜滑降、横滑りなどを取り入れながらターンを仕上げていく

低速から高速までの一貫した動きについて徐々にスピードを上げながら確認

　KK講師の講習はとても判りやすく楽しい２日間でした。


　　りょんレポート